Ta strona używa plików Cookie. Korzystając z tej strony zgadzasz się na umieszczenie tych plików na twoim urządzeniu
Kontarst
Rozmiar czcionki
| |

Sport i turystka

Pozycja lidera w II lidze futsalu kobiet
2021-12-13 00:00

Pozycja lidera w II lidze futsalu kobiet

drużyny Iskra TOP ZSLiT Wojnicz...


XXX Turniej Osyski
2021-12-13 00:00

XXX Turniej Osyski

W sobotę 11.12.2021 w hali ZSLiT w Wojniczu rozegrany został XXX Turniej Siatkówki im. Zenona Osysko. Organizatorami turnieju byli ZSLiT w Wojniczu, UKS TOP Wojnicz. Do rywalizacji przystąpiło 6 zespołów ...


Kółko Żeglarskie „BARKA”
2021-12-10 00:00

Kółko Żeglarskie „BARKA”

Odkrywamy pasję - żeglarstwo! Wypływamy na głębię! Zdobywamy nowe umiejętności i  kompetencje. Bierzemy ster w nasze ręce. Uczymy się sztuki żeglowania, odpowiedzialności, współpracy w grupie, koordynacji,  współdziałania, budujemy relacje, tworzymy więzi, przyjaźnie, śpiewamy szanty w pięknych okolicznościach przyrody, słuchając szumu wiatru, fal...


XXX turniej siatkówki im. Zenona Osysko
2021-12-06 00:00

XXX turniej siatkówki im. Zenona Osysko

Odbędzie się dnia 11.12.2021r. od godziny 10:00 w hali ZSLiT w Wojniczu. Zapraszamy do kibicowania...


Mistrzostwa Szkoły w Piłce Nożnej Chłopców
2021-11-17 00:00

Mistrzostwa Szkoły w Piłce Nożnej Chłopców

6.11.2021 r. odbyły się Mistrzostwa Szkoły chłopców w halowej piłce nożnej. W turnieju wzięło udział 8 zespołów: kl. 3Bgm, 2TLŻ, 3TL, 3TL5, 3TGŻ5, 2Bs, 3Bsp, 1TGI. Zespoły rywalizowały systemem "każdy z każdym" w dwóch grupach...


Zadbaj o kręgosłup i prawidłową postawę
2020-04-05 00:00

Zadbaj o kręgosłup i prawidłową postawę

Ćwiczenia które w sposób szybki i wygodny pozwalają wzmacniać mięśnie bez potrzeby użycia specjalnego sprzętu oraz bez potrzeby wstawania od biurka. To proste! Stawy pozostają nieruchomo napinamy mięśnie przez 15 do 30 sekund i kilkukrotnie powtarzamy ćwiczenia. Ćwiczenia na uda: siedząc, złącz mocno stopy oraz kolana i naciskaj nimi na siebie. Stań tyłem do ściany i naciskaj na nią piętą, noga lekko zgięta. Zrób zmianę. Ćwiczenia na brzuch: siedząc prosto za biurkiem,...


Uprawiaj sport
2020-03-31 00:00

Uprawiaj sport

Dziś zaprojektuj swój obwód stacyjny składający się z 6 stacji z użyciem przedmiotów codziennego użytku: butelki z woda , skakanka …inwencja twórcza zależy od ciebie 1)Na początek wykonaj rozgrzewkę wg  filmu https://www.youtube.com/watch?v=u1OjinYZTss 2)Napiszę wam jak przykładowo wygląda mój obwód stacyjny w domu Stacja 1 PRZESKOKI OBUNÓŻ – PRZÓD TYŁ PRZEZ NP. SKAKANKĘ ALBO PASEK Stacja 2 PLANKNA...